Yaşadığınız zorlukların içinde kaybolmuş hissetseniz bile değişim mümkündür. Terapi, kendinizle sağlıklı bir bağ kurmanın güvenli alanıdır.

İlk görüşme bir tanışma ve ihtiyacı anlama görüşmesidir. Sizi buraya getiren zorlukları, beklentilerinizi ve kısaca geçmişinizi konuşuruz; sonrasında birlikte nasıl ilerleyebileceğimize ve hangi yaklaşımın size uygun olacağına karar veririz. Bir şeye hazırlanmanız gerekmez.

Online seanslar güvenli bir görüntülü görüşme platformu üzerinden, yüz yüze seanslarla aynı çerçeve ve gizlilik ilkeleriyle yapılır. Sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortam ile stabil bir internet bağlantısı yeterlidir.

Depresyon ve duygudurum sorunları, kaygı (anksiyete) bozuklukları ve panik atak, obsesif-kompulsif bozukluk, travma ve yas, özsaygı ve kimlik sorunları, ilişki ve bağlanma sorunları, duygu düzenleme, stres ve tükenmişlik, dikkat ve motivasyon güçlükleri. Ayrıntılar için çalışma alanları sayfasına bakabilirsiniz.

Şema Terapi, Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT), Metakognitif Terapi ve Şefkat Odaklı Terapi. Hangi yaklaşımın ya da yaklaşımların kullanılacağı, getirdiğiniz zorluğa ve ihtiyacınıza göre birlikte şekillenir.

Seans süresi, görüşme sıklığı ve ücret bilgisini ilk iletişimde paylaşıyorum; WhatsApp, iletişim formu ya da e-posta ile sorabilirsiniz. Seansların düzenli ve genellikle haftalık olması, sürecin verimi açısından önerilir.

WhatsApp'tan yazabilir, sayfadaki Mesaj gönder formunu doldurabilir, +90 545 405 53 67 numarasını arayabilir ya da psikologoykuaydin@gmail.com adresine yazabilirsiniz. Talepler en kısa sürede yanıtlanır. Görüşme saatleri hafta içi 10:00–19:00 arasındadır.

Klinik psikolog psikoterapi uygular; ilaç reçete etmez. Psikiyatrist tıp doktorudur ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenler. İhtiyaç olduğunda psikiyatristle iş birliği içinde çalışılır; ikisi birbirini tamamlayabilir.